Intenzivni treninzi su ključna komponenta za postizanje vrhunske forme i učinkovitog vježbanja. Oni poboljšavaju snagu, kondiciju i izdržljivost, te potiču gubitak masnog tkiva. Bez visoko intenzivnih treninga, vrhunska forma ne bi bila moguća. Sa dobrim planom treninga i ciljanim vježbama, visoko intenzivni treninzi će vas dovesti do željenih rezultata u što kraćem vremenu.
